Seks terwijl je blaasontsteking hebt. Kan dat?

Een veelvoorkomende vrouwenkwaal is blaasontsteking. Bijna 1 op de 5 twintigers én 60-plussers hebben jaarlijks blaasontsteking. De grootste boosdoener is seks. Maar hoe voorkom je zo’n infectie? En kun je gerust vrijen tijdens een blaasontsteking?

Waarom veroorzaakt seks blaasontsteking?

Blaasontsteking wordt veroorzaakt door een darmbacterie die zich in de plasbuis nestelt. Aangezien de afstand tussen de anus en de plasbuis bij vrouwen relatief klein is, hebben zij een grotere kans op een blaasinfectie dan mannen. Door seks – met name penetratie – wordt die kans nóg groter. Vandaar dat de seksueel actiefste leeftijdsgroep – twintigers – het meeste last ondervindt van blaasontstekingen. Andere oorzaken van blaasontsteking zijn:

• De overgang; na de overgang zijn er minder vaginale bacteriën aanwezig die de darmbacteriën kunnen tegenhouden
• Afwijking of ziekte aan de blaas of urinewegen
• Slechte weerstand
• Genen; blaasontsteking kan deels erfelijk zijn

Symptomen van blaasontsteking

Blaasontsteking herken je vaak aan het gevoel dat je moet plassen, terwijl je blaas leeg is. Tijdens het plassen – of tijdens het proberen te plassen – voel je een druk en soms lichte steek in je onderbuik. Andere symptomen van blaasontsteking zijn:

• Buikpijn
• Branderig gevoel tijdens het plassen
• Bloed bij de urine
• Plas moeilijk kunnen ophouden
• Moeite met plassen

Seks tijdens blaasontsteking, kan dat?

Veel mensen vragen zich af of ze mogen vrijen terwijl ze een blaasontsteking hebben. Ja, dat kan zonder zorgen. Ten eerste is een blaasontsteking niet besmettelijk en ten tweede wordt de blaasontsteking niet erger wanneer je rustig met je partner vrijt. Het is wel belangrijk om niets te forceren bij pijn. Daarnaast is het extreem belangrijk om na de seks direct te plassen om je plasbuis schoon te spoelen. Ook ter preventie van blaasontsteking is dat een bruikbare tip.

Sekstips voor wanneer je een blaasontsteking hebt

Bij de meeste mensen gaat blaasontsteking binnen een week over. Tijdens die week kun je dus prima vrijen, mits je het rustig aanpakt. Voor diegenen die geen weekje kunnen wachten, hieronder een aantal belangrijke tips:

• Plas voor en na de vrijpartij
• Penetreer niet te diep
• Voorkom standjes die op de buikwand drukken
• Gebruik glijmiddel
• Overweeg lazy sex
• Leg een warme kruik tegen je onderbuik of neem een bad of douche

Wat te doen tegen een blaasontsteking?

Onder het mom van voorkomen is beter dan genezen zijn de volgende tips voornamelijk ter preventie bedoeld. Toch is het raadzaam de volgende tips ook op te volgen als je last hebt van een (beginnende) blaasontsteking:

• Drink 1,5 tot 2 liter water verdeeld over de dag
• Neem de ruimte en tijd om de plassen. Zet niet te veel druk op je blaas
• Veeg altijd van voor naar achter na het plassen
• Zorg voor een goede weerstand door voldoende vitamine D en C in te nemen
• Volgens een aantal onderzoeken zijn cranberry’s goed voor je blaas. Ondanks dat niet alle wetenschappers even overtuigd zijn, is het de moeite waard om cranberryproducten te eten/drinken. Er bestaan ook cranberrypillen
• Wil je na anale seks vaginaal vrijen? Wissel dan tussendoor van condoom of maak je penis schoon

Antibiotica bij blaasontsteking

In de meeste gevallen is je blaasontsteking binnen een week verdwenen. Wanneer je er erg veel last van hebt of het langer aanhoudt, krijg je antibacteriële middelen of antibiotica van de apotheek. Meestal verminderen de klachten vanzelf na 1 à 2 dagen. Om de pijn tot die tijd te verlichten kun je pijnstillers nemen. Een antibioticakuur duurt meestal 5 tot 7 dagen. Het is belangrijk om de antibioticakuur wel af te maken, ook al heb je geen klachten meer. Schrik niet als je plas tijdens de kuur een donkere kleur krijgt.

Lees ook: Bacteriële vaginose: wat is het en hoe kom je er vanaf?