Verleid je solo seksleven: tips en tricks

Ga eens bij jezelf na: varieer jij in jouw solo seksleven met verschillende handelingen of doe je steeds hetzelfde? Als jij er aan toe bent om je seksleven een beetje meer pit te geven, helpen de volgende tips je op weg!

Solo seksleven: wat is dat precies?

Geweldige seks is niet alleen iets voor koppels, maar ook voor singles en mensen die graag alleen genieten. Met solo seksleven bedoelen wij de seks die jij met jezelf hebt. Zoals seks coach Gigi Engle van Womanizer zegt: “Je solo sessies zijn net zo – zo niet meer – belangrijk als seks met een partner.”

Wat verstaan we onder solo seks?

“Net zoals dat seks met een partner meer is dan alleen penetratie, is masturbatie meer dan alleen je genitaliën stimuleren. Alles wat je verbindt met jouw romantische, sensuele, erotische of seksuele zelf telt,” zegt seks coach Sarah Sloane. Zij geeft onder andere sextoy workshops bij Pleasure Chest. Je weet wel: die shop waar Charlotte in Sex and the City haar rabbit vibrator koopt.

Masturberen is niet alleen lekker, maar ook goed voor je. “Solo seks is een perfecte manier om verbinding te maken met je lichaam, om zelfverzekerder te worden en om seksueel genot te ervaren,” stelt Engle. Daarnaast kan een orgasme pijnstillend werken, stress verminderen, slaap stimuleren en je een beter humeur geven. Vooral menstruerende personen hebben baat bij een orgasme, omdat het zowel hoofdpijn, rugpijn en buikkrampen kan verminderen.

Hoe kan ik mijn solo seksleven uitdagen?

Van het creëren van een romantische sfeer tot het gebruik van seksspeeltjes: er zijn vele manieren om jouw seksleven in je eentje op te peppen.

Transformeer je slaapkamer in een romantische plek

Je slaapkamer is niet alleen een plek om tot rust te komen, maar ook om spannende avonturen te beleven. Met een ander én met jezelf. Om jouw slaapkamer om te toveren tot een romantische plek, kun jij verschillende dingen doen.

• Kies voor luxe beddengoed. Wat iemand fijn beddengoed vindt verschilt van persoon tot persoon. Sommigen zweren bij het zachte katoensatijn, anderen vinden gladde satijnen stof heerlijk aanvoelen. Ook gewassen katoen en linnen is populair voor beddengoed.
• Iets simpels als een nachtlampje met warm geel licht geeft jouw slaapkamer al een heel andere sfeer dan wanneer je het grote plafondlicht aan hebt.
• Je hoeft niet veel geld uit te geven om een fijne sfeer te creëren. Zet bijvoorbeeld muziek aan zodat je de bovenburen of spelende kinderen buiten niet hoort. Met een playlist vol sexy muziek kom je snel in de stemming.
• Ook een kaars werkt vaak sfeerverhogend. Dit kan een lekkere geurkaars zijn of juist een heleboel waxinelichtjes bij elkaar.
• Tot slot willen we graag de magie van lingerie benoemen. Veel mensen geven aan dat zij zich zelfverzekerder voelen door mooie lingerie te dragen. Dit doe je voornamelijk voor jezelf en dus niet voor jouw partner.

Lees ook: jouw slaapkamer, jouw sanctuary

Probeer verschillende manieren van aanraken

Wisselen van hand of aanraking kan een heel nieuwe dimensie geven aan je solo seksleven. Waar je normaal misschien jouw rechterhand gebruikt en rondjes draait om je clitoris, zou je ook eens kunnen proberen om jezelf met jouw linkerhand te stimuleren. Of gebruik eens andere bewegingen, door in plaats van rondjes te draaien te strelen, tegen je clitoris te tikken en de andere kant op te draaien.

Gebruik een (ander) speeltje

Heb jij één seksspeeltje dat jouw favoriet is? Of heb je nog geen sextoys? Probeer eens iets nieuws uit, als jou dat spannend lijkt. Je zou bijvoorbeeld eens een vibrator kunnen gebruiken. De trillingen en pulsaties zorgen voor een heel nieuwe beleving. Maar ook een dildo, buttplug en setje tepelklemmen kunnen jouw solo seksleven spannender maken. Geniet je normaal van een G-spot dildo? Kies dan nu eens voor een clitorisvibrator.

• 
  Satisfyer Pro Penguin Next Generation
  Satisfyer
  € 69,99 € 39,99
• 
  Womanizer Liberty - Wijnrood
  Womanizer
  € 99,00 € 79,99

Vergeet je anus niet

Heb jij wel eens je anus verkend? Of anale seks gehad met een partner? Vaak komen vernieuwende ideeën van een ander, omdat diegene iets anders wil proberen. Ben jij toe aan afwisseling? Neem het heft in eigen hand en ontdek lichaamsdelen waar jij misschien eigenlijk nooit veel aandacht aan hebt besteed. Zoals je anus. “De anus heeft de helft van alle zenuwen in de bekkenbodem. Door dit kanaal op te vullen, kan dat voor een heel fijn, vol gevoel zorgen,” zegt Sloane. Bouw je anale avontuur rustig op, bijvoorbeeld door eerst met een vinger jouw anus aan de buitenkant te strelen en masseren. Door voldoende glijmiddel te gebruiken wordt het makkelijker om – als je daar aan toe bent – een (deel van je) vinger of een sextoy in in te brengen.

• 
  Heat Of The Moment Buttplug Vibrator
  Teazers
  € 59,99 € 39,99
• 
  Panthra Kesia Buttplug Set
  Panthra
  € 59,99 € 39,99

Masturbeer eens op een andere locatie

Verandering van spijs doet eten. Dat wil niet zeggen dat jij moet masturberen in de keuken (al kan dat wel!), maar dat afwisseling lekker is. Stimuleer jij jezelf normaal in bed met een vibrator? Probeer dan eens of jij het ook fijn vindt om met jezelf te spelen in de badkamer. Wat dacht je van masturberen terwijl je geniet van het warme water van jouw bad? Of met de harde waterstraal van de douche?

Streel jezelf

Strelen is onderdeel van het voorspel. Je kunt dit zelf goed doen, met jouw hand of een kietelaar. Dit is een toy met veertjes die je gebruikt om jezelf te strelen. Wees je bewust van de aanrakingen die jij voelt, terwijl je over je dijen, buik, tepels en billen streelt. Tease jezelf door in de buurt van je genitaliën te komen, maar deze (nog) niet aan te raken.

Luister naar erotische audio of kijk porna

Geniet je ervan om naar porna te kijken of om naar erotische verhalen te luisteren? Het internet is je vriend. Bij porna (vrouwvriendelijke porno) is de stimulans vooral visueel, omdat jij kijkt naar anderen die seks hebben. Bij erotische audio gaat het juist alleen om geluid. Dit kan variëren tot fantasieverhalen die zijn ingesproken tot masturberende mensen en stellen die je echt seks hoort hebben. Dipsea is een app die honderden veelzijdige erotische verhalen heeft, gericht op alle seksuele voorkeuren en ook met trans- en non-binaire mensen.

Lees ook: Porno en porna: dit zijn de beste websites en apps

Orgasmecontrole: iets voor mij?

Edging of orgasmecontrole is een seksuele handeling, waarbij je stopt met masturberen als jij bijna je hoogtepunt bereikt. Op deze manier krijg jij net geen orgasme en kun je even later weer doorgaan met jezelf stimuleren. “Op deze manier leer je beter begrijpen wat precies voor je orgasme zorgt,” aldus Sloane. “Bovendien krijg je een rijker, dieper hoogtepunt wanneer het dan uiteindelijk toch komt.” Win-win!

Natuurlijk zijn er nog veel meer manieren om jouw solo seksleven te verrijken. Het is de kunst om buiten de gebaande paden te denken. Denk jij graag terug aan de avontuurtjes die je vroeger in de auto had? Masturberen op een verlaten parkeerplek is nog steeds mogelijk! Vind je het spannend als er mensen toekijken terwijl jij met jezelf bezig bent? Zet eens een spiegel neer of probeer een keer of webcammen iets voor jou is. Mocht je een partner hebben, dan kan het ook heel opwindend zijn om sexy filmpjes voor hem of haar op te nemen.

Je kunt jouw solo seksleven zien als iets spannends en erotisch waarmee jij kan en mag experimenteren. Bevalt een bepaalde handeling of idee je niet? Dan doe je het niet weer. Bevalt het wel? Dan heb je weer iets nieuws ontdekt om jezelf te bevredigen.